Как правильно сцеживать грудное молоко руками фото

Как правильно сцеживать грудное молоко руками

Сцеживание грудного молока является важным процессом для многих мам, особенно тех, кто планирует кормить ребенка грудью на протяжении длительного периода времени. Сцеживание молока может помочь сохранить запас молока, облегчить напряжение в груди и обеспечить возможность кормления молоком в случае отсутствия мамы. В этой статье мы рассмотрим, как правильно сцеживать грудное молоко руками.

Подготовка к сцеживанию

Перед тем, как приступить к сцеживанию молока, необходимо подготовиться. Вот несколько шагов, которые помогут сделать процесс более эффективным:

1. Мытье рук

Перед началом сцеживания молока необходимо тщательно вымыть руки с мылом и теплой водой. Это поможет избежать возможных инфекций и защитит молоко от бактерий.

2. Подготовка сосков

Перед сцеживанием молока необходимо убедиться, что соски чисты и сухи. При необходимости можно использовать теплый компресс или массаж, чтобы стимулировать выработку молока.

3. Подготовка контейнера

Для сбора молока необходимо выбрать подходящий контейнер. Лучше всего использовать стеклянную или пластиковую бутылку с крышкой или специальный контейнер для хранения молока. Контейнер должен быть чистым и стерильным.

Как правильно сцеживать грудное молоко руками

После подготовки можно приступать к сцеживанию молока. Вот пошаговая инструкция, как правильно сцеживать грудное молоко руками:

1. Найдите удобное место

Для сцеживания молока необходимо найти удобное место, где мама может расслабиться и не испытывать дискомфорта. Некоторые мамы предпочитают сцеживать молоко в специальных комнатах для кормления или в комнате для отдыха.

2. Сядьте удобно

Сядьте удобно и расслабьтесь. Вы можете использовать подушку или специальную подставку для поддержки рук и груди.

3. Помассируйте грудь

Помассируйте грудь легкими круговыми движениями, чтобы стимулировать выработку молока. Массаж можно делать руками или специальной массажной щеткой.

4. Найдите молочные протоки

Найдите молочные протоки, которые находятся под сосками. Вы можете использовать легкий массаж или сжатие груди, чтобы облегчить нахождение протоков.

5. Сцеживайте молоко

Сцеживайте молоко, сжимая грудь ладонью и пальцами. Необходимо начинать с легкого сжатия и постепенно увеличивать давление. Соски необходимо приподнять и сдавить пальцами, чтобы молоко вытекало в контейнер.

6. Переключайте грудь

После того, как молоко будет сцежено с одной груди, переключитесь на другую грудь. Необходимо повторить все шаги, начиная с массажа груди.

7. Хранение молока

После сцеживания молока необходимо его хранить в холодильнике или морозильной камере. Свежее молоко можно хранить в холодильнике до 5 дней, а замороженное – до 6 месяцев.

Выводы

Сцеживание грудного молока – это важный процесс для многих мам. Правильное сцеживание молока может помочь сохранить запас молока, облегчить напряжение в груди и обеспечить возможность кормления молоком в случае отсутствия мамы. Необходимо помнить о необходимости подготовки к сцеживанию, правильной позе и массаже груди, а также о правильном хранении молока. Сцеживание грудного молока – это естественный процесс, который может помочь мамам обеспечить своих малышей питательным молоком.